El Camino de Vuelta a la Calma
El Camino de Vuelta a la Calma
🧘 Reduce tu ansiedad de forma natural
🌙 Vuelve a dormir profundamente
⏱️ Solo 10 minutos al día, a tu ritmo
🔒 Acceso de por vida
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
-
Pensaba que no tenía tiempo para esto, pero son solo 10 minutos. A la primera semana ya dormía mejor y dejé de mirar el móvil al despertar. Mi pareja me dijo: 'estás diferente'. Y solo iba por el día 8.
-
He probado apps de meditación, libros de autoayuda, de todo. Nada me duraba más de 3 días. Esto es diferente porque va día a día y no te agobia. Llevo 30 días y ahora es parte de mi rutina sin esfuerzo
-
Era muy escéptica, pero por 14€ me arriesgué. El día 4 me di cuenta de que llevaba toda la mañana sin ansiedad. TODA. No me pasaba eso en años. He llorado de alivio. Ojalá lo hubiera encontrado antes
Entrega instantánea
Entrega instantánea
Tu guía se entrega inmediatamente después del pago.
Recibirás un enlace de descarga automático con tu PDF de 23 páginas. Puedes leerlo en móvil, tablet u ordenador.
Si tienes cualquier problema con la descarga, escríbenos y te lo reenviamos al instante.
Garantía de por vida
Garantía de por vida
Tu compra está protegida con nuestra garantía de por vida.
Si en cualquier momento sientes que esta guía no te ha aportado valor, te devolvemos el 100% de tu dinero.
Sin preguntas, sin complicaciones. Solo escríbenos y te hacemos el reembolso.
Creemos tanto en esta guía que el riesgo es nuestro, no tuyo
¿Qué incluye la guía?
¿Qué incluye la guía?
1 x Guía "El Camino de Vuelta a la Calma" (PDF, 23 páginas)
✓ 30 días de prácticas guiadas paso a paso
✓ Sabiduría del Monje Chen en cada día
✓ Ejercicios de respiración y meditación progresivos
✓ Diario de reflexión con preguntas diarias
✓ Cronograma visual con checklist de seguimiento
✓ Acceso de por vida — descarga ilimitada
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia en meditación?
¿Necesito experiencia en meditación?
No. La guía empieza desde cero. El día 1 arrancas con solo 5 minutos de respiración consciente. Todo va progresando poco a poco, semana a semana. Está hecha para gente normal, no para monjes.
¿Cuánto tiempo necesito al día?
¿Cuánto tiempo necesito al día?
Solo 10 minutos. Las prácticas están diseñadas para encajar en cualquier rutina, incluso la más ocupada. Si tienes más tiempo, hay tareas opcionales, pero con 10 minutos es suficiente.
¿En cuánto tiempo veré resultados?
¿En cuánto tiempo veré resultados?
La mayoría de personas notan cambios entre el día 3 y el día 7: mejor sueño, menos reactividad y más momentos de calma. Al terminar los 30 días tendrás una rutina sólida de bienestar.
¿En qué formato recibo la guía?
¿En qué formato recibo la guía?
Es un PDF que puedes leer en tu móvil, tablet u ordenador. La recibes al instante después del pago. Sin apps, sin complicaciones.
¿Qué pasa si me salto un día?
¿Qué pasa si me salto un día?
No pasa nada. Retomas donde lo dejaste. No hay presión ni sensación de "ir por detrás". Los monjes enseñan que la compasión con uno mismo es el primer paso hacia la calma.
¿Es solo un libro o tiene ejercicios prácticos?
¿Es solo un libro o tiene ejercicios prácticos?
Tiene los dos. Cada día incluye una enseñanza del Monje Chen + tareas prácticas con checklist + un espacio de reflexión. No es teoría: es un plan de acción de 30 días que sigues paso a paso.
La transformación de 4 semanas
Despertar 🌿
Desactiva la respuesta de lucha-huida. Señala a tu sistema nervioso que es seguro descansar. Resultado: Sueño profundo y alivio físico.
Disciplina 💧
Desbloquea la energía pesada de tu pecho. Usa el arte del perdón para liberar peso emocional. Resultado: Sentirte más ligero al instante.
Desapego 🌙
Silencia el ruido. Domina el espacio entre pensamientos para dejar de pensar en exceso. Resultado: Una mente tranquila y clara.
Maestría ☀️
Integra todo en tu vida. Lleva esta paz contigo al mundo real, para siempre. Resultado: Estabilidad interior inquebrantable.
Lo que dicen sobre el camino de 30 días
Mira lo que otros están diciendo sobre su camino hacia el equilibrio.
"Esto no se sintió como un curso o un programa. Se sintió como ser guiado suavemente, sin presión. Diez minutos al día fueron suficientes para crear un espacio — y ese espacio se quedó conmigo."
"No vine buscando respuestas. Solo quería un poco más de silencio en mi día. Después de la primera semana, noté que dormía mejor y reaccionaba menos. Nada dramático — solo más calma."
"Fui escéptico al principio, sobre todo porque he probado muchas cosas antes. Esto se sintió diferente — más lento, más simple, y más fácil de mantener. Se convirtió en parte de mi mañana sin esfuerzo."
"Lo que más agradecí fue la falta de presión. No había sensación de ir por detrás. Podía volver a una práctica aunque me saltara un día, y eso marcó toda la diferencia."
"No me di cuenta de cuánto ruido cargaba hasta que se suavizó. La guía me ayudó a ir más despacio y a escuchar de nuevo. Llevaba años sin sentir esta calma."
"Llevo años con ansiedad. Nada funcionaba hasta esto. Solo 3 días dentro, y por fin me desperté sin esa sensación pesada en el pecho. Las palabras del Monje Chen me calman al instante."
"Mi pareja me dijo: 'estás diferente'. Y solo iba por el día 8. Ahora duermo profundamente y he dejado de mirar el móvil al despertar. Ojalá lo hubiera encontrado antes."
"Por 14€ me arriesgué. El día 4 me di cuenta de que llevaba toda la mañana sin ansiedad. TODA. No me pasaba eso en años. He llorado de alivio."
¿Recuerdas la última vez que te sentiste en paz?
Esa versión de ti sigue ahí. Solo lleva demasiado tiempo esperando a que pares, respires y la escuches.
Esta guía no te convierte en otra persona. Te devuelve a la que ya eras antes de que el ruido te alejara de ti.
